天气已经变变的变的炎热，室内都已经开始使用空调等各种手段降温了。一不小心就已经进入30度城市的深圳，真是让人来不及适应呀。随着气温开始升高，炎炎夏日让人很不舒服，早上上班的路上都是特别容易出大量的汗，如此大量的流汗，也特别容易使体内的一些营养元素流失过多。
暑气袭来，我们如何来抵御这炎热的夏天呢？最好的办法当然就是饮茶。
因为天气炎热，很多人在中午都会有食欲不振、头昏脑热、精力匮乏等非常不良反应。夏天常饮普洱茶，可以非常好的起到消暑的作用，而且茶叶中含有着丰富的人体所缺失的营养成分，可以为人体提供充足的能量。对于精力匮乏的时候，饮一杯普洱茶则有着非常好的提神的功效。
夏季天热，很多人都会贪图一时之凉爽，大量的饮用冷饮、雪糕制品。却不知，人体在刚刚过去的冬春两季里长时间处于寒凉之气中，所以体内的阳气已经不足，而在刚刚入夏的时候，正是恢复人体阳气的最好的时候，这个时候如果大量的食用冷饮制品，对于人体是非常的不利，很容易出现闹肚子的现象产生。
当然在刚入夏的时候也并不太适合饮用普通的绿茶，因为绿茶对人的胃刺激较大。最好的就饮用普洱茶，普洱茶不仅有着生津止渴的功效，而且对胃部没什么刺激作用，且常饮茶可以加快人体新陈代谢，普洱茶古树茶有的营养含量大大的超过了普通的茶叶，对人体有着非常好的养生作用，所以在这炎炎的夏季我们最好的选择还是饮一杯普洱茶。想要了解更多云南普洱茶，请点击链接/msqmxl.html