最冷寒潮已到货,一定要注意御寒保暖
这两天做为全“中国大陆上唯一的南方地区”的广东,应该感受到了这波寒潮来的强烈吧,在大家眼中的广东一直都是很热的地方,只有夏天根本就没有冬天的广东人,都来不及穿上厚厚的外套,这次真的就被冻了个正着。
冬季在最寒冷的时候大家都容易得流感,这个时候寒气容易趁虚而入,很容易引起人的旧病以及旧伤的复发,很多威胁到生命安全的疾病的发病率都会在这个时候明显上升。我们在冬天一定要注意保暖抗寒,在饮食方面可以吃一些热量较高的温补类的食物,尽量少吃凉性的食品。
这个季节可以多吃点牛羊肉和各种火锅,这些都是热量比较高的食物,吃完这些之后,再搭配一杯普洱茶来帮助消化,因为这些大热量食物都不太容易被消化,所以我们在饭后喝一些普洱茶来帮助消化。
天气这么寒冷,我看还有不少朋友们在喝绿茶,实在是对自己身体的一种不负责。虽然有些人年轻,感觉不到太大的异样,但是这种天气喝凉性的茶实在是太伤胃了,就算是铁打的胃也要稍微注意一点。
寒冷的季节最适合喝的是普洱茶,在古籍中有记录:普洱茶,帮助消化、驱散寒冷、解毒作用。普洱茶茶性温和,在冬天喝有着非常好的御寒的作用,多喝几杯真是又暖心又暖胃。特别是对于肠胃有疾病的人群,不仅可以帮助消化,还可以非常好的起到养胃护胃的作用,在这个寒冷的冬天,绝对是我们的最佳伴侣。
(文/袁绍龙 部分图片来源网络)
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