“茶虽好喝，但也不能随便乱喝呀”这是小时候长辈们经常说的一句话，由此可见，喝茶可以起到养生的作用，对人体的免疫力有着非常好的提升作用，但是也不能随便乱喝特别是年龄小的时候，还是要注意一点喝茶的禁忌之处。

一、我们喝普洱茶的时候冲泡要使用沸水冲泡，但是因为人体的器官都无法接受过高的温度，我们在喝茶的时候一定要等茶汤温度低一点再饮用，不然我们的咽喉、食道、胃部都会因为因为茶汤温度过高而受损，严重的还有可能产生病变。切记水温不可超过60度为宜！

二、我们不要喝过于浓烈的茶，茶因清淡而君子好之，在冲泡茶叶的时候茶叶与水的比例一定要适宜，而且在冲泡普洱茶的时候前期不宜浸泡时间过久，时间过长，茶叶中的茶多酚、茶碱就大量的溶于水中，这些都是对大脑有较强的刺激作用，喝过浓的茶很容易引起心跳过快等不好的反应。特别是对于孕妇来说，浓茶更不能喝。

三、不要在饭前喝茶，小时候在家里的时候每次吃饭前喝茶都会被“教育”，父母不允许我们吃饭前喝茶，如果我们在吃饭之前就喝茶，胃里的胃液会被大量的茶水给稀释，使得肠胃的吸收功能大大的减弱，直接就会影响胃部消化食物的效率。

四、当然空腹也是不宜喝茶的，空腹喝茶最容易引起“醉茶”一说，一般表现就是空腹喝完茶会出现头晕、心慌、头痛、浑身无力等现象，如果是低血糖患者，严重的可能直接导致休克，这就是所谓的不喝空心茶的意思。

五、按照普通人的想法来说，大家都会把头道茶给倒了，用来醒茶和洗茶杯。所以我们尽量不要饮用头道茶，头道茶出汤很快，茶叶还没有出味，所以喝起来也没有什么太大的味道，同时也可以避免在仓储过程中的一些灰土。

六、发霉的茶叶更不能饮用，茶叶的吸附性极强，而我们有些人把一饼好茶藏了很多年，打开的时候发现没的保存好已经发霉了，但是很多老人会不值得扔掉。这种绝对是极大的错误，只要是受潮发霉了的茶叶，其茶叶本身都带有大量的有害菌，所以绝对是不能饮用已经变质的茶叶，就算再不舍得丢掉也不能饮用了。

（文/袁绍龙  图片部分来源网络）